Artrita cea mai raspandita boala articulara

Artrita cea mai raspandita boala articulara

Artrita este cea mai răspândită boală articulară, aproximativ 90 la sută din totalul persoanelor peste 65 de ani fiind afectată în diferite grade, dar această boală degenerativă este răspândită și în rândul tinerilor. Exista multe forme de artrita, printre cele mai întâlnite sunt: artrita reumatoida, osteoartrita, artrita gutoasa și artrita infectioasa.

În artrită, cartilajul din articulație degenerează în timp. Artrita poate afecta toate articulațiile din corp, dar cel mai adesea afectează articulația genunchiului, șoldului și a degetelor.

Artrita se manifesta prin durere, tumefacție, temperatură locală crescută, înroșirea pielii și limitarea miscarilor.

Metodele curente de tratament, cum ar fi antiinflamatoarele și calmantele ajuta în principal la atenuarea durerilor. În unele cazuri singura opțiune rămasă este o operație de înlocuire a articulației afectate cu una artificială.

O nutriție corectă ajuta la diminuarea proceselor inflamatorii la nivelul articulațiilor.

Suplimente care pot ajuta în artrita:

  • Acizii grasi esentiali, omega 3 și omega 6 (reduc inflamatia și durerea),
  • Bromelaina (enzima ce contribuie la reducerea inflamatiilor),
  • Metilsulfonilmetan (MSM) ajuta la reducerea inflamatiilor și la refacerea articulatiilor,
  • Vitaminele: C (are acțiune antiinflamatoare și este necesara sintezei colagenului, care intra în compozitia tendoanelor, ligamentelor și cartilajelor), D (mărește gradul de absorbtie a calciului), și E (crește mobilitatea articulatiilor),
  • Sulfatul de condroitina (intarirea articulatiilor),
  • Sulfatul de glucozamina (formarea oaselor, tendoanelor, ligamentelor),
  • Boswellia serrata ajuta la reducerea inflamatiei,
  • Castravetele de mare (conține compusi asemănători celor din articulatii),
  • Curcumina din curcuma (turmeric) are proprietăți antiinflamatorii,
  • Capsaicina (din compozitia unor creme) amelioreaza durerea,
  • Ghimbirul (reduce inflamatiile precum și atenueaza durerile),
  • Gheara dracului (reduce inflamatiile).

Exercitiile fizice regulate adecvate pot ajuta în multe cazuri. Se considera ca mișcarea este esentiala pentru intarzierea deteriorarii articulatiilor.

Taguri:

Comentarii