neliniste

Meditatia sursa de calm si echilibru

Meditatia sursa de calm si echilibru

Sanatate
Meditația e ste o practică simplă, la îndemâna tuturor, care poate reduce stresul, crește calmul și ajuta la controlul durerii . Este o tehnică folosită de mii de ani ce te poate ajuta să...
Anxietatea, starea de ingrijorare exagerata

Anxietatea, starea de ingrijorare exagerata

Sanatate
Anxietatea este o stare de neliniste, de ingrijorare exagerata, pentru un pericol ce pare ca nu poate fi evitat. Oricine poate să aibă ocazional tulburari de anxietate, constituind o reactie naturala...