Spanacul una dintre cele mai hrănitoare legume frunzoase

Nutritie
Spanacul este una dintre cele mai hrănitoare legume frunzoase datorită continutului mare de vitamine și minerale . Conține vitaminele A, B 1 , B 2 , B 3 , B 6 , B 9 (folati), C, E, K, mineralele...