struguri

Polifenolii si sanatatea

Polifenolii si sanatatea

Nutritie
Polifenolii sunt compusi care se găsesc in legume si fructe și care au rolul de a le proteja de bacterii, insecte, radiații ultraviolete, etc.. În categoria polifenolilor intra: antocianinele (din...
Sanatatea inimii si nutritia

Sanatatea inimii si nutritia

Sanatate
Alimentatia are un rol foarte important pentru sanatatea inimii alături de controlul stresului și activitatea fizica. Se știe astazi ca lipsa sau insuficienta de potasiu și magneziu din alimentatie...