vitamina C

Coacazele rosii bogate in vitaminele C si K

Coacazele rosii bogate in vitaminele C si K

Nutritie
La sfarsitul lunii iunie, inceptul lunii iulie se coc coacazele rosii. Se consuma atat in stare proaspata, cat si congelate sau in diverse preparate: gem, sirop, jeleu, etc. Coacazele rosii contin...
Macrisul bogat în vitaminele C și A

Macrisul bogat în vitaminele C și A

Nutritie
Macrisul poate fi folosit la aproape orice, fie combinat cu alte verdețuri fie consumat ca atare, în sosuri sau in aperitive. Ciorba acrită cu macris este o specialitate est europeană. Conține...
Hreanul condiment si medicament

Hreanul condiment si medicament

Sanatate
Hreanul, cunoscut pentru gustul și mirosul său înțepător, este considerat atat un condiment cât și un medicament. Inrudit cu muștarul, wasabi, varza, conopida este foarte apreciat în țările din...
Socul, 9 beneficii pentru sănătate

Socul, 9 beneficii pentru sănătate

Sanatate
Cel mai obișnuit soc (Sambucus nigra), cultivat mai ales pentru florile și fructele sale, se intalneste frecvent în stare salbatica la deal și la munte. Părintele medicinii, Hipocrate a considerat...
Pepenii verzi si galbeni benefici pentru rinichi

Pepenii verzi si galbeni benefici pentru rinichi

Nutritie
Pepenii verzi si galbeni sunt ideali vara, deoarece sunt răcoritori, săraci în calorii și bogati în substanțe nutritive. Pepenii conțin apa, vitamine (A, B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , B 9 , C, E si...
Grapefruitul, o alta sursa buna de vitamina C

Grapefruitul, o alta sursa buna de vitamina C

Nutritie
Grapefruitul este o sursa buna de vitamina C disponibila pe tot parcursul anului. Sunt trei soiuri de grapefruit: cu pulpa alba, roz și roșie. Pe lângă vitamina C grapefruitul mai conține: ...
Macesele, vitaminizante redutabile

Macesele, vitaminizante redutabile

Nutritie
Maces ele a u fost pretuit e încă din antichitate. Astfel, i n m itologia greacă, zeița iubirii, Afrodita își datora frumusețea pielii maces elor. M ai târziu, în medicina traditionala germana...
Vitaminele C, D si zincul

Vitaminele C, D si zincul

Sanatate
1.Vitamina C este un antioxidant necesar pentru un numar mare de funcții din organism printre care: creșterea și refacerea tesuturilor, formarea colagenului, protejarea organismului împotriva...
Kiwi recomandat în infectii

Kiwi recomandat în infectii

Nutritie
Kiwi este nu numai potrivit în salate de fructe, smoothie-uri și ca gustare dar și pentru asigurarea nevoilor organismului nostru de vitamine, minerale, antioxidanți precum și fibre. Pe lângă...
Rezultate de la 1 la 15 din 39