Articole recomandate

Afectiunile oculare și nutritia

Afectiunile oculare și nutritia

Sanatate
Alimentatia nesanatoasa poate sa contribuie la aparitia unor afecțiuni oculare cum ar fi orbirea nocturnă, degenerescența maculară, glaucomul sau cataracta, prin lipsa sau insuficienta unor nutrienti...
Diabetul o boala tot mai raspandita

Diabetul o boala tot mai raspandita

Sanatate
Diabetul este o boala în care organismul nu poate menține un nivel sănătos la zaharul din sânge (glicemie) datorită unui deficit sau rezistenței la insulină. Pentru a menține glicemia în limite...

vitamina E

Macesele, vitaminizante redutabile

Macesele, vitaminizante redutabile

Nutritie
Maces ele a u fost pretuit e încă din antichitate. Astfel, i n m itologia greacă, zeița iubirii, Afrodita își datora frumusețea pielii maces elor. M ai târziu, în medicina traditionala germana...
Antioxidantii naturali și sanatatea

Antioxidantii naturali și sanatatea

Nutritie
Rolul antioxidantilor Antioxidantii apara organismul uman impotriva asa-numitilor "radicali liberi". Radicalii liberi se formeaza în organism în mod natural atunci când facem exerciții fizice și când...
Maslinele nutritive si sanatoase

Maslinele nutritive si sanatoase

Sanatate
Fructele arborelui de maslin, maslinele verzi sau negre sunt foarte nutritive și folosite din cele mai indepartate vremuri și în scop medical. Maslina neagră este maslina verde ajunsa la...
Portocalele - mai mult decat vitamina C

Portocalele - mai mult decat vitamina C

Nutritie
Iarna portocalele sunt o sursa de vitamina C (45-60 mg /100 g de portocala) superioara deoarece mai conțin peste o suta de substante care potenteaza acțiunea vitaminei. Pe lângă vitamina C portocala...
Artrita cea mai raspandita boala articulara

Artrita cea mai raspandita boala articulara

Sanatate
Artrita este cea mai răspândită boală articulară, aproximativ 90 la sută din totalul persoanelor peste 65 de ani fiind afectată în diferite grade, dar această boală degenerativă este răspândită și în...
Mango un fruct delicios si sanatos

Mango un fruct delicios si sanatos

Nutritie
Mango este un fruct nu numai delicios, cu o aroma și dulceața unică, dar si bogat în vitaminele A, C si E. Un singur fruct de mărime medie (cu greutatea de cca. 300 g) asigura necesarul pentru o zi...
Sistemul imunitar si nutritia

Sistemul imunitar si nutritia

Sanatate
Deținem un mijloc simplu dar foarte eficient de intarire a sistemul imunitar și anume alimentatia sanatoasa. De asemenea mai contribuie și mentinerea stresului sub control, odihna suficienta, ...
Avocado sporeste vitalitatea

Avocado sporeste vitalitatea

Nutritie
Avocado este unul dintre fructele cele mai bogate în fibre vegetale, grăsimi sanatoase (acizi grasi nesaturati), proteine, vitamina E și B 6 . De asemenea, contine folati, vitamina C, potasiu, ...
Ardeiul foarte bogat in vitamina C

Ardeiul foarte bogat in vitamina C

Nutritie
Ardei ul poate fi gas it in magazine într-o mare varietate de soiuri și culori ( verde, galben, roșu, etc.) aproape tot anul . E ste foarte apreciat și folosit fie în stare proaspata, gatit...