vitamine

Muraturile sanatoase si gustoase

Muraturile sanatoase si gustoase

Nutritie
Muraturile sunt legume fermentate consumate mai ales iarna. Castravetii, varza, gogosarii, gogonelele, conopida murata dau gust oricarui preparat. Sunt foarte raspandite muraturile asortate....
Polenul de albine un aliment-medicament

Polenul de albine un aliment-medicament

Nutritie
Polenul de albine este un aliment complet, un excelent tonic, energizant, vitaminizant si mineralizant care ajuta in stari de oboseala si de slăbiciune, inlatura surmenajul fizic si...
6 mijloace de intarire a sistemului imunitar

6 mijloace de intarire a sistemului imunitar

Sanatate
S anatatea sistemului imunitar este foarte importanta. Sistemul imunitar, „armata” din corpul fiecaruia dintre noi ne apăra de boli cauzate de patogeni (bacteri, viruși, fungi si paraziți) la care...
Intarirea imunitatii la copii

Intarirea imunitatii la copii

Sanatate
Ce se poate face pentru protejarea copiilor de bacterii, viruși și alți patogeni la care sunt expusi în fiecare zi ? Răspunsul este intarirea imunitatii. Sistemul imunitar al copiilor este in...
Sfecla rosie ajuta si in anemie

Sfecla rosie ajuta si in anemie

Nutritie
Iarna avem la dispoziție sfecla rosie o leguma folosită în primul rând pentru muraturi. Sfecla rosie conține vitaminele : A, complexul B, din care folati (numit si vitamina B9, 100 µg/ 100 g sfecla...
Sistemul imunitar si nutritia

Sistemul imunitar si nutritia

Sanatate
Deținem un mijloc simplu dar foarte eficient de intarire a sistemul imunitar și anume alimentatia sanatoasa. De asemenea mai contribuie și mentinerea stresului sub control, odihna suficienta, ...
Ciresele, fructele care purifica sangele.

Ciresele, fructele care purifica sangele.

Nutritie
În l una iunie se coc cires e l e, profitati cat mai mult de aceste fructe, deoarece sezonul lor este destul de scurt. Ciresele contin câte puțin din mai toți nutrientii: vitaminele A, B, C și E, ...
Rezultate de la 1 la 15 din 19