zeaxantina

Afectiunile oculare și nutritia

21 apr. 2021 Sanatate

Alimentatia nesanatoasa poate sa contribuie la aparitia unor afecțiuni oculare cum ar fi orbirea nocturnă, degenerescența maculară, glaucomul sau cataracta, prin lipsa sau insuficienta unor nutrienti...

Mazarea o leguma sănătoasă si hranitoare

04 iun. 2020 Nutritie

Mazărea, o legumă de primăvară, poate fi consumata și în restul anului prin pastrare sub forma congelata. Conține vitaminele A, B1, B2, B3, B6, B9 (folati), C, E, K, mineralele fier, potasiu, ...

Spanacul una dintre cele mai hrănitoare legume frunzoase

21 mar. 2020 Nutritie

Spanacul este una dintre cele mai hrănitoare legume frunzoase datorită continutului mare de vitamine și minerale . Conține vitaminele A, B 1 , B 2 , B 3 , B 6 , B 9 (folati), C, E, K, mineralele...