Zmeura o sursă bună de antioxidanti și fibre
12 iul. 2020
Nutritie
Există mai multe varietati de zmeura: rosie, galbena si neagra.
Zmeura este ușor de adăugat in dieta, la micul dejun, prânz, cină sau de
s
ert.
Zmeura
c
onțin
e
vitamine
(
B
1
,
B
2
,
B
6
, ...