Osteoporoza
Osteoporoza este o boala progresiva, in care oasele devin din ce in ce mai fragile datorita scaderii densitatii osoase, ceea ce duce la schimbari in postura si expunere la fracturi. In aceasta afectiune in afara de absorbtia calciului in organism conteaza si echilibrul corect dintre mineralele: magneziu, bor, potasiu si vitaminele C, D, E, acid folic si K. Un factor important il constituie modul in care calciul este absorbit si utilizat de corp si tipul de calciu consumat. Densitatea osoasa depinde de schimbarile hormonale, alimentatie si de efectuarea de exercitii fizice regulate. Alcoolul, anumite medicamente, fumatul, cafeina pot influenta de asemenea densitatea osoasa.
La varsta de aproximativ 30 de ani oasele sunt cele mai tari dupa care incepe declinul. Osteoporoza afecteaza mai mult femeile decat barbatii. La femei, declinul densitatii osoase incepe sa se accelereze la menopauza.
