colina

Nautul un aliment satios

Nautul un aliment satios

Nutritie
Nautul, una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, este un aliment satios, disponibil pe tot parcursul anului, comestibil numai fiert. Nautul conține vitaminele B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , ...
Creierul si nutritia

Creierul si nutritia

Nutritie
Studiile demonstrează că nutritia joacă un rol crucial în buna funcționare și sanatatea creierului. . În afara de alimentatia echilibrata (continand toți nutrientii necesari) au influența asupra...
Dieta vegana, avantaje si dezavantaje

Dieta vegana, avantaje si dezavantaje

Nutritie
In dieta vegana sunt excluse produsele de origine animala din alimentatie, adică carnea, ouale, produsele lactate, mierea. Altfel spus, vegetarianism complet. Adeptii lui cei mai frecventi considera...