Articole recomandate

Dieta mediteraneana, o dieta sanatoasa

Dieta mediteraneana, o dieta sanatoasa

Nutritie
Dieta mediteraneană s-a inspirat din bucataria tradiționala a unor țări din regiunea mediteraneană precum Grecia, Italia, Spania, Maroc, Egipt și Liban. Consta in consumul de legume, fructe proaspete...
Mineralele, sanatatea si nutritia

Mineralele, sanatatea si nutritia

Nutritie
Mineralele sunt substante nutritive anorganice vitale pentru organismul uman ce pot fi obţinute numai din hrană. Mineralele alături de vitamine sunt necesare în formarea ţesuturilor si în procesele...
Vitamina A si beta carotenul

Vitamina A si beta carotenul

Nutritie
Vitamina A, la fel ca și vitamina C nu este produsa de organismul uman fiind obtinuta numai din hrana. Însă, spre deosebire de vitamina C este liposolubila (solubila în grasimi) și poate fi stocata...

Nutritie

Dieta mediteraneana, o dieta sanatoasa

Dieta mediteraneana, o dieta sanatoasa

Nutritie
Dieta mediteraneană s-a inspirat din bucataria tradiționala a unor țări din regiunea mediteraneană precum Grecia, Italia, Spania, Maroc, Egipt și Liban. Consta in consumul de legume, fructe proaspete...
Mineralele, sanatatea si nutritia

Mineralele, sanatatea si nutritia

Nutritie
Mineralele sunt substante nutritive anorganice vitale pentru organismul uman ce pot fi obţinute numai din hrană. Mineralele alături de vitamine sunt necesare în formarea ţesuturilor si în procesele...
Vitamina A si beta carotenul

Vitamina A si beta carotenul

Nutritie
Vitamina A, la fel ca și vitamina C nu este produsa de organismul uman fiind obtinuta numai din hrana. Însă, spre deosebire de vitamina C este liposolubila (solubila în grasimi) și poate fi stocata...
Zucchini o leguma buna pentru digestie

Zucchini o leguma buna pentru digestie

Nutritie
Zucchini face parte din aceeași familie cu dovleacul și dovlecelul asemanandu-se cu acestea dar are și caracteristici proprii. Conține vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, folati, potasiu, ...
Prazul inrudit cu ceapa și usturoiul

Prazul inrudit cu ceapa și usturoiul

Nutritie
Prazul, din aceeasi familie cu ceapa și usturoiul, conține vitamine (B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B 6 , B 9 , C, E, K), minerale ( mangan, fier, calciu, magneziu, potasiu, fosfor ), fibre, kempferol, ...
Vitaminele din complexul B

Vitaminele din complexul B

Nutritie
Din cele 13 vitamine importante pentru sanatatea noastră 8 sunt din complexul B. Vitaminele din complexul B contin vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 necesare menținerii sănătății sistemului...
Coacazele rosii bogate in vitaminele C si K

Coacazele rosii bogate in vitaminele C si K

Nutritie
La sfarsitul lunii iunie, inceptul lunii iulie se coc coacazele rosii. Se consuma atat in stare proaspata, cat si congelate sau in diverse preparate: gem, sirop, jeleu, etc. Coacazele rosii contin...
Macrisul bogat în vitaminele C și A

Macrisul bogat în vitaminele C și A

Nutritie
Macrisul poate fi folosit la aproape orice, fie combinat cu alte verdețuri fie consumat ca atare, în sosuri sau in aperitive. Ciorba acrită cu macris este o specialitate est europeană. Conține...
Papaia bogata in vitamine, minerale si enzime

Papaia bogata in vitamine, minerale si enzime

Nutritie
Papaia este un fruct tropical bogat in vitamine, minerale precum și in enzime ce ajuta digestia. Papaia conține vitaminele A, B 1 , B 2 , B 3 , B 6 , B 9 (folati), C, E, K, minerale (potasiu, ...
Rezultate de la 1 la 15 din 94