constipatia

Nautul un aliment satios

Nautul un aliment satios

Nutritie
Nautul, una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, este un aliment satios, disponibil pe tot parcursul anului, comestibil numai fiert. Nautul conține vitaminele B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , ...
Ardeiul foarte bogat in vitamina C

Ardeiul foarte bogat in vitamina C

Nutritie
Ardei ul poate fi gas it in magazine într-o mare varietate de soiuri și culori ( verde, galben, roșu, etc.) aproape tot anul . E ste foarte apreciat și folosit fie în stare proaspata, gatit...