aminoacizi

Creierul si nutritia

Creierul si nutritia

Nutritie
Studiile demonstrează că nutritia joacă un rol crucial în buna funcționare și sanatatea creierului. . În afara de alimentatia echilibrata (continand toți nutrientii necesari) au influența asupra...
Carenta de enzime

Carenta de enzime

Nutritie
Chiar dacă mănânci hrană suficientă poți suferi de malnutritie. De fapt ești ceea ce digeri. Mai mult, hrana nedigerată poate cauza chiar și o reacție imună. Proteinele nedigerate, dacă ajung în...
Avocado sporeste vitalitatea

Avocado sporeste vitalitatea

Nutritie
Avocado este unul dintre fructele cele mai bogate în fibre vegetale, grăsimi sanatoase (acizi grasi nesaturati), proteine, vitamina E și B 6 . De asemenea, contine folati, vitamina C, potasiu, ...
Ciocolata amaruie benefica pentru sanatate

Ciocolata amaruie benefica pentru sanatate

Nutritie
Ciocolata contine pe langa minerale, aminoacizi si flavanoli, cu o acțiune benefică pentru sistemul cardiovascular uman, pus în evidență de mai mulți cercetători. În anul 2014 Autoritatea Europeană...