Articole recomandate
Mulți nutritionisti recomanda inlocuirea cât de des posibil a graului cu alte cereale. O dieta sănătoasă trebuie sa includa și alte cereale sub forma integrala cum ar fi:
ovaz
, orz,
secara
, orez...
In ultimii ani cartoful dulce cunoaste o atenție tot mai mare în țara noastra. Soiurile cu pulpă roșie sunt cele mai bune atât în ceea ce privește proprietățile de gătit, cât și în ceea ce privește...
Curmalele sunt printre fructele cele mai bogate în energie (275 kcal /100 g) iar datorită continutului mare de glucoza și fructoza sunt
îndulcitori naturali
sănătoși
.
Curmalele contin: vitaminele...
Nucile caju, plăcute la gust și dulci, constituie o sursă de proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Arborele de caju
apartine
aceleasi familii, Anacardiaceae ca si fisticul si mango.
Cu un...
Psoriazisul este
o
afecțiun
e
cronic
a
,
autoimun
a
si inflamatori
e
a pielii, care
consta in
apar
itia de
pete roșii
adesea acoperite cu solzi de culoare
alb-
argintie...
I
ngrijirea părului
se realizeaza prin
tuns,
s
păla
r
e
, usca
re
, vopsi
re,
pieptana
re
precum și
prin
tratamente pentru hidratare, indepartarea matretii
si
stoparea
căder
ii parului
.
C
el...
Nuca de cocos se bucură de o creștere a popularității datorită beneficiilor pe care le oferă în alimentatie și pentru sănătate.
Apa de nucă de cocos este bogata in minerale si vitamine, fara...
Castanele comestibile
n
u numai că sunt delicioase, dar și
benefice pentru sănătate.
Se
pot consuma
crude (când sunt proaspete),
coapte, fierte, sub formă de piure
sau
adauga
te
în umpluturi, ...
Alunele (de padure) nu numai că sunt delicioase, dar au și multe beneficii pentru sănătate. Constituie un ingredient des folosit in prajituri, înghețata sau pralinele.
O combinatie de alune și fructe...
Cel mai obișnuit soc (Sambucus nigra), cultivat mai ales pentru florile și fructele sale, se intalneste frecvent în stare salbatica la deal și la munte.
Părintele medicinii, Hipocrate a considerat...
Castravetii conțin apa, vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K), minerale (potasiu, magneziu, fier, calciu, mangan, zinc, fosfor, sulf), cucurbitacină, flavonoizi, fibre.
Se recomanda consumul...
Canicula, căldura extrema constituie o amenințare pentru sănătate. În zilele calduroase de vara expunerea la soare poate duce la dezhidratare, insolatie și hipertermie.
Dehidratarea consta în...
Cancerul (tumoarea maligna) este o boală în care unele dintre celulele corpului cresc necontrolat și se răspândesc în alte părți ale corpului. Cancerul este una dintre principalele cauze de deces la...
Pepenii verzi si galbeni sunt ideali vara, deoarece sunt răcoritori, săraci în calorii și bogati în substanțe nutritive.
Pepenii conțin apa, vitamine (A, B
1
, B
2
, B
3
, B
5
, B
6
, B
9
,
C, E si...
Ciupercile comestibile, considerate de către mulți oameni un înlocuitor al cărnii, sunt subestimate fiind consumate în cantități mai mici. Printre cele care se pot gasi și în magazine se număra: ...
Cremele de plaja ajuta la protecția împotriva razelor solare. Se cunoaște faptul ca radiațiile UV naturale și artificiale din solarii au fost clasificate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în...
Vinetele sunt legume cu o mare varietate de forme, mărimi și culori. Forma poate fi ovala, alungită ca la banane, sau de ou. Culoarea cojii poate fi violeta, verde, galbena și chiar albă. Vinetele...
Anghinarea a fost folosită încă din antichitate atât ca hrană cât și ca medicament de către vechii egipteni, greci și romani. Astăzi, anghinarea este disponibilă practic tot timpul anului, cea mai...
Grapefruitul
este o sursa buna de vitamina C
disponibila pe tot parcursul anului. Sunt trei soiuri de grapefruit: cu pulpa alba, roz și roșie.
Pe lângă vitamina C grapefruitul mai conține: ...
Sparanghelul este o legumă consumată ca atare sau în combinatie cu diferite mâncăruri, precum: supe, paste, risotto, preparate din peşte şi fructe de mare, sufleuri.
Există trei soiuri de sparanghel: ...
