Articole recomandate
Prazul, din aceeasi familie cu ceapa și usturoiul, conține vitamine (B
1
, B
2
, B
3
, B
5
, B
6
, B
9
, C, E, K), minerale (
mangan,
fier,
calciu, magneziu, potasiu,
fosfor
), fibre, kempferol, ...
Din cele 13 vitamine importante pentru sanatatea noastră 8 sunt din complexul B.
Vitaminele din complexul B
contin vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 necesare menținerii sănătății sistemului...
Acizii grasi din uleiuri si grasimi, contrar pareri multor oameni, sunt necesari în alimentatie. Pot
fi:
saturati
; se găsesc în unt, brânza, carne, uleiuri vegetale și în cantitati mari maresc...
Osteoporoza este o boala în care oasele devin mai fragile în urma pierderii de masa osoasa prin demineralizare.
Oasele sunt țesuturi vii care se refac constant prin înlocuire cu material nou. În caz...
La sfarsitul lunii iunie, inceptul lunii iulie se coc coacazele rosii. Se consuma atat in stare proaspata, cat si congelate sau in diverse preparate: gem, sirop, jeleu, etc.
Coacazele rosii contin...
Vara este anotimpul preferat pentru călătorii și vacanțe. Plăcerea vizitarii unor locuri noi poate fi umbrita de afectiuni precum răul de mișcare (cauzat de deplasarea din timpul calatoriilor), ...
Ienuparul a fost folosit de grecii antici pentru prevenirea epidemiilor prin arderea boabelor.
Astăzi,
boabele de ienupăr,
i
n stare uscată, sunt folosite la prepararea varze
i
murate, precum și în...
Rozmarinul a fost folosit încă din antichitate atât ca și condiment cât și în cosmetica, medicina tradițională și ayurvedică.
De asemenea era folosit pentru dezinfectia camerelor bolnavilor prin...
Macrisul poate fi folosit la aproape orice, fie combinat cu alte verdețuri fie consumat ca atare, în sosuri sau in aperitive. Ciorba acrită cu macris este o specialitate est europeană.
Conține...
Fără sa vrem, corpul nostru este expus la substanțe chimice nocive. Alimentația nesănătoasă (aditivii alimentari, pesticidele, produsele de proveniență animală tratate cu antibiotice și hormoni de...
Primavara natura revine la viața, temperaturile cresc, ziua devine mai lunga decat noaptea și soarele isi face din ce in ce mai des simtita prezenta.
În acest anotimp organismul nostru poate fi...
Hreanul, cunoscut pentru gustul și mirosul său înțepător, este considerat atat un condiment cât și un medicament. Inrudit cu muștarul, wasabi, varza, conopida este foarte apreciat în țările din...
Gastrita consta in inflamația mucoasei stomacului. Poate fi cauzata de: secretia excesiva sau insuficienta de acid din stomac, stres, bacteria Helicobacter pylori, consumul excesiv de alcool, ...
Ficatul gras sau steatoza hepatică
este cea mai răspândită afectiune a ficatului.
C
onsta în acumularea excesivă de grăsimi (în principal trigliceride
și colesterol
) în celulele hepatice.
Boala...
Papaia este un fruct tropical bogat in vitamine, minerale precum și in enzime ce ajuta digestia.
Papaia conține vitaminele A, B
1
, B
2
, B
3
, B
6
, B
9
(folati), C, E, K, minerale (potasiu, ...
Aloe vera este una dintre plantele medicinale cele mai intrebuintate din lume. A fost folosita din cele mai vechi timpuri în Egipt, India, Grecia, China, Mexic si Japonia.
Oamenii de știință au...
Nu este vorba doar de a trăi mai mult prin încetinirea îmbătrânirii, ci de a trăi sănătos pentru mai mult timp. A îmbătrâni sanatos înseamnă a avea grijă atât de corp, cât și de minte.
Imbătrânirea...
Iarna este anotimpul în care este pus la incercare la maximum capacitatea de apărare a organismului, în special al copiilor şi vârstnicilor.
Din cauza schimbărilor de luminozitate şi temperatură ne...
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ un sfert din populația lumii - peste 1, 5 miliarde de oameni - este infectată cu paraziți intestinali. Infecțiile cu acești paraziti sunt mai...
Meditația
e
ste o practică simplă, la îndemâna tuturor, care poate reduce stresul, crește calmul
și ajuta la controlul durerii
.
Este
o tehnică folosită de mii de ani
ce te poate ajuta să...
